En identifiant les déséquilibres :
Connaître sa propre constitution « Prakriti » permet de mettre en évidence « Vikriti » qui désigne les différentes causes de déséquilibres. Ceux-là même qui nous…
« Votre poids actuel est la résultante de votre alimentation, de l'énergie requise par les besoins de votre corps, et de l'aboutissement de millions d'années d' évolution » et oui !
Depuis…
Comment le métabolisme est- il influencé ?
Pour rappel, l'Ayurvéda se base sur le principe que l'homme est constitué à l'image de l'Univers par les mêmes éléments et les mêmes…
Ceci est le premier article d' une série de 6, extraits et résumés d' un livre de Deepak Chopra sur la façon d' aborder le « régime » par rapport…
Comme la nuit est destinée au repos, le jour est consacré à l'activité. Au lever du soleil (période Vata) notre énergie s'intensifie et elle décline (période Kapha) au coucher du…
La méditation profonde ou DHYANA La méditation apporte le calme intérieur et la connaissance de soi... Méditer n'est pas seulement vivre des moments de calme afin…
Pendant que nous dormons nous rêvons, tous et toujours. Mais souvent on ne se souvient pas de son rêve au petit matin. Il s'agit là des activités…
Manas est le mental , il caractérise l' être humain et Manovyapara est tout ce qui se passe dans le mental. Autrement dit les pensées…
Selon l' Ayurveda il y a 6 saisons. Trois où le soleil évolue du Sud au Nord et trois autres où il va du Nord au Sud. Une saison dure…
Le Thandai
Délicieuse et idéale quand l' été se fait très chaud, le thandai est une boisson rafraîchissante qui permet d' équilibrer les excès de pitta. Elle se boit dans les…