Ou Amla
La groseille indienne.
On lui donne aussi le surnom de « l’ infirmière ». D’ après la légende, l’ Amla aurait été le premier arbre crée dans l’ Univers.
Ainsi l’ Amalaki occupe une place sacrée dans l’ Ayurvéda. Elle fait partie des Rasayanas (les plantes régénérantes qui favorisent force et immunité contre la maladie).
Tonique général et puissante anti-oxydante elle est l’ une des sources les plus puissantes de vitamine C, acides aminés et minéraux.
La médecine ayurvédique et aussi de nombreuses études scientifiques confirment ses effets bénéfiques sur le cœur, les artères,le métabolisme des graisses et la santé de la flore intestinale.
Elle est utile dans de nombreux cas :
- anémie
- faiblesse immunitaire
- réparation de blessures ou de fractures
- pour combattre la fièvre
- soutenir le foie
- les maladies de peau
- les rhumes, grippe, toux, bronchites
- comme tonique capillaire.
Elle convient aux trois doshas et particulièrement lors d’ un déséquilibre Pitta car elle est réfrigérante.
Comme tout les « Rasayanas » l’ Amla insuffle les qualités d’ OJAS :
D’ après un article de Jo Cohen « les vertus d’ un fruits de légende »
