Shatavari, l’ amie de toute une vie

La plus féminine des plantes ayurvédiques 

Deux significations pour Shatavari :

« La plante aux cent racines » et « celle qui a 100 maris »d’ où sa réputation légendaire rapportant qu’ elle donnerait aux femmes la passion et l’ endurance de connaître 100 hommes ! Outre la légende la médecine ayurvédique et de nombreux rapports scientifiques confirment son efficacité pour une prise régulière et dans le long terme.

Cette merveilleuse plante fait partie des Rasayanas ; c’ est à dire qu ‘elle est considérée par l’ Ayurvéda comme une plante rajeunissante car elle permet de maintenir la santé physique, physiologique et psychologique.

Shatavari et Ashwagandha tiennent une place prépondérante dans la médecine Ayurvédique, les deux forment une association puissante. La première pour apporter force et stimulation et la deuxième pour l’ endurance et la résistance qu ‘elle procure.

Propriétés du Shatavari pour la santé féminine :

  • – Adaptogène
  • – Anti-inflammatoire
  • – Anti-dépresseur
  • – Anti-oxydant
  • – Anti-spasmodique utérin
  • – Normalise les règles
  • – Diminue le syndrôme prémentruel
  • – Augmente la libido
  • – Equilibre les symptômes de la ménopause

Ainsi le Shatavari accompagne les femmes à tout âge de leurs vies, mais elle n’ est pas non plus réservée qu ‘ aux femmes et peut être conseillée pour les hommes aussi. D’ autre propriétés seront mises en avant comme son action anti-ulcérogène et gastroprotectrice.

Attention toutefois car même si cette plante ne présente aucune toxicité il est toujours recommandé de demander conseil à un spécialiste, et que la prise de plantes ne se substitue pas à un traitement allopatique.

D’ après un article du journal « l’ écolomag »