La dépression est un signe de déséquilibre
Selon l’ayurvéda la dépression représente cette déconnexion d’avec notre « moi intérieur ». Un lien de vie essentiel qui se brise, un déséquilibre.
Lorsqu’ il y a déséquilibre la maladie se manifeste.
Ramener le bien-être et l’équilibre est possible par le massage.
Un terrain anxieux entraîne la dépression
Le stress étant la principale cause de la dépression, retrouver le calme s’ avère primordial pour retrouver un moral sain. Le massage du corps amène la détente et réduit le niveau d’anxiété.
Ayurvéda et dépression
La dépression est selon l’Ayurvéda représentative d’ un déséquilibre sur les différents plans (physique, mental, physiologique…) qui nous constituent, elle n’est pas « naturelle ».
Le massage ayurvédique est une voie de l’ayurvéda, médecine ancestrale naturelle permettant cette reconnexion à soi, ce ré-équilibrage.
Massage ayurvédique et équilibre
Les effets du massage se répercutent sur notre physique, notre physiologie, notre mental, notre moral etc… De part son effet détoxifiant, il permet le rééquilibrage naturel de notre « intérieur »
Nouvelle année, nouvelle Résolution
Changer ses habitudes, mettre en place des pratiques quotidiennes, établir un planning sont des supports concrets pour sortir de la dépression.
Commencer par un massage ayurvédique par semaine peut s’avérer un véritable soutien à ces besoins.
