Drainage lymphatique Neerabhyangam

Neerabhyangam
Le drainage Lymphatique Indien

            Le Neerabhyangam est un massage délicat qui stimule le système lymphatique et élimine l’excès de fluides toxiques qui se trouvent dans chaque partie du corps, exception faite du système nerveux.

Ces liquides retenus sont ainsi drainés et éliminés par le biais du système et des ganglions lymphatiques.

Le système lymphatique

                 La fonction principale du système lymphatique est la production, le maintien et la distribution des lymphocytes qui jouent un rôle essentiel dans la défense de l’organisme.

Ces cellules siègent dans les organes dit lymphatiques que sont la moelle osseuse, le thymus, la rate les ganglions, les amygdales, les follicules lymphatiques des muqueuses.

Contrairement à la circulation sanguine, la circulation lymphatique a une dynamique uniquement centripète (de la périphérie du corps vers le centre) c’ est à dire qu ‘ elle n’ a pas l’ aide de la pompe qu’ est le coeur, pour la circulation sanguine.

 Ainsi le mouvement de la lymphe dépend des mouvements musculaires, des manipulations manuelles, du mouvement péristaltique de la spère digestive ou encore de la respiration profonde (conductrice de tout les fluides vers les émonctoires).

Ce fluide laiteux appelé lymphe (contenant des déchets comme les bactéries ou les protéines etc) circule dans les canaux lymphatiques et est filtré par les ganglions lymphatiques, dont la majorité sont situés dans le cou, les aisselles, l’ aisne, l’ abdomen, la zone lombaire et les genoux.

Depuis toujours l’ Ayurvéda considère le système lymphatique comme la pierre angulaire du système immunitaire.

Lorsqu’ il y a un mauvais fonctionnement du métabolisme ,les vaisseaux lymphatiques sont comprimés par la lymphe qui s’ accumule, stagne, et s’infiltre dans les tissus en provoquant des gonflements ( lymphoedème ou cellulite) prédisposés aux imflammations car les toxines bloquées prolifèrent.

Le risque étant d’ entrainer des problèmes au niveau du système circulatoire et immunitaire avec un mauvais état de santé général.

Quels sont les symptômes d’ une obstruction lymphatique chronique?

De l’ allergie à la fatigue, aux éruptions cutanées, en passant par des maux de tête, douleurs articulaires, kyste, sinusite, cellulite, problèmes gastro-intestinaux, intolérances alimentaires, sauts d’ humeur ou encore lourdeurs dans l’ abdomen ou problèmes plus graves; maladie, tumeur…

L’ origine d’ un ce « blocage » étant une vie sédentaire, de mauvaises habitudes alimentaires, du stress, une dépression, une maladie, etc…

Quelles solutions ?

-Le drainage lymphatique manuel a un rôle fondamental de maintien d’ une bonne santé.

-Les soins du corps en général.

-L’ activité physique régulière car elle stimule le métabolisme.

-Le yoga et le Pranayama

-Une alimentation saine et équilibrée.

-Etre à l’ écoute de ses besoins

Rôle du lymphodrainage

L’ objectif du drainage est d’ aider l’ acheminement d’ Ama (déchets toxiques) de la zone encombrée vers la sortie (ganglions) via les vaisseaux lymphatiques. Et aussi de détendre les fibres musculaires.

C’ est un rééquilibrage du système lymphatique qui impacte l’ ensemble du métabolisme.

Nombre de femmes sont touchées par la cellulite localisée en général aux niveaux des jambes, des fessiers et de l’ abdomen.

Dans la durée, c’ est le système circulatoire qui est touché, comme expliqué plus haut

Avec des mouvements délicats, fluides, lents et répétés, une pression douce et ferme à la fois, le Neerabhyangam est le massage anti-kapha par excellence adapté à tous.

Les huiles ayurvédiques Tailam utilisées sont spécifiques.

Le drainage lymphatique ayurvédique, pour qui, pour quoi ?

-Pour ceux qui restent assis « trop longtemps », après une longue marche ou une séance de sport intense.

-Pour les femmes enceintes avant et après l’accouchement.

-Pour l’ esthétique car les résultats sont visibles.

-Après avoir pris beaucoup de traitements médicamenteux lourds.

-Pour alléger les jambes lourdes, cellulite, rétention d’eau.

-Après un long vol pour les jambes gonflées ou lourdes.

-Pour une bonne hygiène de vie.

Dans l’ Ayurveda le bon fonctionnement du système lymphatique est primordial.

Dans les textes anciens, il est écrit que la lymphe joue son rôle parfaitement si :

-Le style de vie est sain, et la routine quotidienne est régulière.

-Dhatu Agni (le feu métabolique au niveau des tissus) est bien activé.

-On utilise les herbes ayurvédiques qui nettoient les toxines et améliorent le fonctionnement des Srotas.

-On pratique la technique du Pranayama et la méditation.

Cette méthode ne se substituent pas à une consultation médicale, n’ a pas pour but d’ établir un diagnostic mais peut- être considérée comme un complément à un traitement médical.